Zdrowy tryb życia

Tamir
Posty: 73
Rejestracja: śr lut 03, 2021 9:55 pm

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Tamir » pn lis 22, 2021 2:28 pm

Faktycznie, zdrowe jedzenie to w takiej sytuacji super rozwiązanie;) Ja korzystam z wolnowaru crock-pot CSC059X i jestem bardzo zadowolona - posiłki są różnorodne i zdrowe, a ja zawsze mam pod ręką coś pełnowartościowego do zjedzenia.

Ratyska
Posty: 47
Rejestracja: pt sty 29, 2021 11:02 pm

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Ratyska » śr gru 22, 2021 9:16 pm

Tego chyba nikt nie powinien nam mówić, że zdrowo trzeba żyć. Warto pomyśleć o suplementach, szczególnie jak mamy braki jakiegoś minerału. U mnie często występuje zwiększone zapotrzebowanie na żelazo, dlatego używam https://actiferol.pl/ Dzieki niemu nie czuję sie zmeczona, poziom żelaza mam w normie a to najwazniejsze.

kasiunia
Posty: 138
Rejestracja: czw mar 04, 2021 2:24 pm

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: kasiunia » czw gru 23, 2021 1:20 pm

Pojęcie zdrowego trybu życia jest moim zdaniem dość pojemne , choć uważam ,że można pokusić się o jego zawężenie do dwóch cech które najbardziej mają wpływ na nasze zdrowie. Chodzi o zdrowe odżywianie się oraz o uprawianie sportu - krótko mówiąc o ruch. Okresowo musimy też pamiętać o tym by wykonać badania lekarskie i jeśli coś wzbudzi nasz niepokój udać się do lekarza. W wielu sytuacjach powinniśmy umieć sami zadbać o nasze zdrowie i walkę z drobnymi infekcjami. Co na gardło , jeśli mamy z nim problem? My mamy sprawdzony neo-angin.

zuzula12
Posty: 456
Rejestracja: pt lut 26, 2021 10:10 am

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: zuzula12 » wt sty 04, 2022 12:53 pm

Moim zdaniem w przypadku wszelkich zabiegów dla ciała warto korzystać z usług specjalistów, dlatego polecam Wam stronę https://leaclinic.pl/plasma-iq/. Jest to nowoczesna kliniki, która świadczy zabiegi z zakresu medycyny estetycznej oraz dermatologii.

susan
Posty: 158
Rejestracja: czw cze 25, 2020 9:22 am

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: susan » śr sty 12, 2022 3:04 pm

W aptekach DOZ można znaleźć nutridrinki Fresubin oraz Supportan. Moja schorowana babcia je przyjmuje bo zawierają odpowiednie dawki różnych substancji odżywczych w postaci płynnej diety. Warto zapytać o nie swojego lekarza w różnych chorobach i przypadłościach.

fredek
Posty: 61
Rejestracja: śr lut 03, 2021 9:55 pm

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: fredek » czw mar 03, 2022 5:42 am

Zdrowie jest najważniejsze i trzeba o nie dbać. Warto przeprowadzać regularne badania, dobrze się wysypiać i dobrze odżywiać :) Ja właśnie jestem na etapie poszukiwać smacznych dań i przekąsek, które jednocześnie będą zdrowe. Bardzo polubiłam hummus z https://fitorsweet.pl/dania-i-dodatki/d ... dla/hummus :) Jest po prostu przepyszny, musicie spróbować

ada
Posty: 323
Rejestracja: sob lip 11, 2020 10:58 pm

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: ada » pt kwie 01, 2022 12:11 am

Ja jakiś czas temu postanowiłam wziąć się za siebie. Jestem na diecie pudełkowej z https://primate.diet/malpie-miasta/sosnowiec i czuję się bardzo dobrze. Nie chodze głodna, jedzenie jest smaczne a waga mi spada. Zaczęłam też więcej się ruszać. Szkoda, że tak późno, ale cieszę się, ze w ogóle się zmotywowałam.

żubr
Posty: 360
Rejestracja: śr lut 03, 2021 9:58 pm

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: żubr » czw kwie 14, 2022 9:42 am

A może warto zajrzeć do odżywka białkowa ranking 2022 ? W ten sposób na pewno dobierzecie coś dla siebie dobrego, oferta jest naprawdę dobra

Norra
Posty: 92
Rejestracja: ndz lip 05, 2020 2:54 pm

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Norra » śr maja 25, 2022 10:59 pm

Owszem trzeba dbać o swoje zdrowie, bo jak nie teraz to kiedy? Ja przykładowo zastanawiam się nad tym, czy nie postawić na dietę pudełkową https://dietytreningowe.pl/ . Chciałabym nauczyć się w pełni zdrowo jadać i zgodnie z zapotrzebowaniem mojego organizmu. Czy polecacie dietę pudełkową?

inezka
Posty: 158
Rejestracja: śr lut 03, 2021 9:57 pm

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: inezka » pn maja 30, 2022 11:52 pm

Właśnie zaczynam zmiany w swojej kuchni. Staram się zamieniać produkty, na ich zdrowsze odpowiedniki. Teraz chciałabym postawić na zdrowy olej Myślę, że zdecyduję się na olej rzepakowy, posiada wysoką zawartość kwasu linolowego (omega-6) i alfa-linolenowego (omega-3), które są ważne dla naszego organizmu. Co myślicie o takim rozwiązaniu ?

ODPOWIEDZ